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レンジを使って簡短時短 オムライス レシピ・作り方

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◆◆3812◆◆
フライパンが一つですみます。

材料(2人分)

★ご飯
茶碗3
★たまねぎ(みじん切り)
1/2個
★鶏肉(細切れ)
50g
★バターのようなマーガリン
小匙2
☆マヨネーズ
大匙1
☆塩コショウ
適量
☆溶き卵
2個
☆牛乳
卵の殻半分に1杯
ケチャップ
適量
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に
    ★マークを入れた混ぜ合わせる。
    レンジに入れてチン(5分)
    卵が焼けるまでそのままで
  2. 2
    ☆マークをあわせる。
  3. 3
    フライパンを熱して
    一度濡れ布巾の上におき
    温度を下げる。

    中火の弱火で
    ②を焼く
  4. 4
    中央に寄せるようにする。
    半熟状態になったら
    火を止めて
    ①を中央にいれ
    両端を①に巻き
  5. 5
    お皿をフライパンにかぶせて
    ひっくり返す。
    ケチャップをかけて出来上がり

おいしくなるコツ

ケチャップにソースを混ぜて温めて即席ソース。これもおいしいです。 ④のとき面を広くすると巻きやすい(かぶせやすい)

きっかけ

食べた~~イ\(^o^)/TVでやっていたので

公開日:2012/01/20

関連情報

カテゴリ
オムライス
料理名
オムライス

このレシピを作ったユーザ

◆◆3812◆◆ 一年に2~3回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、5分から15分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

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