お刺身も飽きた。たこと鯛の海鮮サラダ レシピ・作り方

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◆◆3812◆◆
刺身に変化をもとめて・・・

材料（２人分）

鯛刺身
半身
蛸足（小）
１本
レタス
２枚
水菜（写真は間引き菜使用）
適量
★ポン酢
大匙３
★ごま油
大匙１
★塩コショウ
適量

作り方

  1. 1
    柵の魚を刺身大に切る。
    レタス、水菜は手でちぎる。
  2. 2
    肴と野菜を混ぜ合わせる。
  3. 3
    ★マークをあわせて、ドレッシングを作る。
  4. 4
    ②＋③＝出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜の水分はよくふき取ること。 魚はあまり触りまわさないこと。 食べる直前に混ぜ合わせること。

きっかけ

暑い夏の定番メニュー　お刺身！チョッと飽きてきました。

公開日：2011/07/21
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関連情報

カテゴリ
火を使わない料理
関連キーワード
たこ2011 簡単 早い 火を使わない
料理名
海鮮サラダ

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◆◆3812◆◆ 一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、

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