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とうみょう(豆苗)
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豆苗とツナのごまポン酢和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
aykumao
簡単に一品。ポン酢で仕上げているので付け合わせにお勧め。
材料(2人分)
豆苗
1/2株
ツナ缶
1/2缶
ポン酢
大さじ1
ごま
1g
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作り方
1
豆苗を3cm程度にカットする。
2
耐熱ボウルに1をいれラップをして600Wで40秒加熱する。
3
ツナ缶をボウルに入れ水でさらっと洗い、油を切ってキッチンペーパーで水気をとる。
4
2に3を入れ、ポン酢とごまをあえたらお皿に盛り完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
特に難しい工程がないので失敗なし!
きっかけ
豆苗とツナ缶が少しずつ余ったので、一品にしてみました。
公開日:2023/02/16
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とうみょう(豆苗)
ツナ缶
ポン酢
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aykumao
お家で気軽に作れるものを中心に、分量等だいたいで作れるものばかりです。栄養士資格有。
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