タンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉を一口大に切り、カレールウを細かく刻む。

2. 2

   ビニール袋に鶏肉と塩、ケチャップ、カレールウ、ヨーグルトを入れて、よく揉む。冷蔵庫に30分置く。

3. 3

   サラダ油を入れ、中火にフライパンを熱す。②を並べて両面に火を通したら完成！