手づかみ食べの野菜ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参、きゅうりはすりおろし、絞って水気をしっかり取り除く。

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにする。

3. 3

   ボウルに人参、きゅうり、玉ねぎ、ひき肉、パン粉を入れて、よくこねる。

4. 4

   成型して、油を引いて温めたフライパンで焼く。

5. 5

   冷めたら冷凍もできます。