なすとトマトと海鮮のイタリアン炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは半月切りに、トマトは乱切りにする。シーフードミックスは冷凍庫から出して流水解答しておく。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、なす・トマト・シーフードミックスを炒める。

3. 3

   全体に火が通ったらバジルを振りかけて完成。