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アスパラと鮭の混ぜご飯☆離乳食レシピ・作り方

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約15分
100円以下

アスパラも皮をむいて柔らかく茹でるとおいしく食べられます

材料（1人分）

アスパラ: ½本

鮭フレーク: 15g

ご飯: 80g

だし汁: 大さじ1½

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作り方

1

ご飯にだし汁を加えて混ぜ合わせておく
2

アスパラは皮をむいて小さく刻み、柔らかく茹でる
3

鮭フレークは熱湯をかけて塩抜きをする
4

1にアスパラと鮭フレークを混ぜ合わせて出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アスパラを買ったので食べさせてみようと思って

公開日：2014/02/26

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カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）アスパラ

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