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かぼちゃとほうれん草のシチュー☆離乳食 レシピ・作り方

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まいを☆
かぼちゃがとろけるあまーいシチューです

材料（1人分）

かぼちゃ
25g
ほうれん草
15g
トウモロコシフレーク
大さじ1
牛乳
大さじ2
野菜スープ
50㏄
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作り方

  1. 1
    かぼちゃとほうれん草は茹でて冷凍してあったものをレンジで40秒加熱しました
  2. 2
    鍋に野菜スープを沸かして牛乳、トウモロコシフレークを加えて煮立てる
  3. 3
    かぼちゃとほうれん草を加えてさっと煮て出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜がたっぷりとれるシチューを作ろうと思って

公開日：2014/02/09
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カテゴリ
離乳食後期（9～11ヶ月）

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