美肌に！オリゴ糖で黒ゴマホットミルク レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛乳 1カップ
- 黒すりごま 大さじ１
- オリゴ糖 大さじ１
作り方
- 1 マグカップに黒ゴマとオリゴ糖を入れて混ぜます。
- 2 １に牛乳を注ぎさらに混ぜます。
- 3 ２をレンジで温め、再度よく混ぜて出来上がり♪
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- ホットミルク
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