材料（１人分）
- 茹で南瓜（or冷凍南瓜）
- ７０ｇ
- 牛乳
- ７０ｃｃ
- 塩
- １つまみ
- ラカントS（or砂糖）
- 大匙１
- シナモンパウダー（お好みで）
- ２～３振り
作り方
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- 1
- 冷凍南瓜を使用する場合は商品記載の時間通りにレンジで加熱しておく。
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- 2
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- 耐熱容器に牛乳・塩・ラカントを入れて混ぜ、南瓜も入れてラップをする。
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- 3
- レンジで１～２分加熱する。途中で吹きこぼれそうになったらそこで止める。
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- 4
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- ラップをしたまま荒熱を取り、冷蔵庫で冷やす。
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- 5
- 冷えたら器に盛り付け、お好みでシナモンパウダーを振って完成♪
おいしくなるコツ
温かいまま食べるバージョンは、バター少量を、レンジ加熱後に溶かし入れて粉パセリを振ってどうぞ♪お好みで色々アレンジできます(^_^)
きっかけ
簡単おやつです(^_^)