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低カロ♪モチモチ⑨　練乳あずきもちレシピ・作り方

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100円以下

オオバコもちが濃厚ミルク風味なので少しの練乳で満足できます♪お好みの低カロリー甘味料で試してみて(^・^)！

みんながつくった数 2件

材料（２人分）

＊オオバコ種皮末: 小匙１

＊スキムミルク: 小匙２

◎牛乳: １００ｃｃ

◎塩: １つまみ

◎パルスイート: 小匙１位

◎バニラエッセンス: 数滴

茹で小豆缶（加糖）: 適量

練乳: 適量

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作り方

1

＊を混ぜ合わせておく。フッ素加工の小鍋に◎を入れて火にかけ＊をふり入れて混ぜる。
2

休まず手早く混ぜ続け、沸騰後１０～２０秒で火からおろす。
3

②を容器にあけて荒熱を取り、キッチンバサミで食べやすい大きさにカットするか、手を水で濡らしてちぎる。
4

③を皿に盛り、小豆缶を乗せ、練乳をかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バニラオイルがあれば、そっちの方が香りが飛びにくいので是非(^・^)！

きっかけ

昔よくつくったオオバコダイエットレシピです(^_^)

公開日：2011/03/05

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関連情報

カテゴリ: 低カロリーお菓子

料理名: オオバコもち

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています！最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

つくったよレポート（ 2 件）

2015/07/16 08:00

…今更【オオバコ】に興味津々_φ(ﾟ∀ﾟ ) この食感が好き❤ ミルク餅＋練乳あずき合う合ぅ～美味しぃ～❤ …他のレシピも試させていただきます㋧

お返事が遅くなってしまい申し訳ありません( ;∀;)！美味しそうな素敵スイーツになってる～♡レポートありがとうございます♪

2011/07/21 19:13

コーヒーゼリー風に作ってみました。寝虎太郎さんのレシピなら、オオバコもダイエットを意識せずに美味しく食べられます。ありがとうございます(*^。^*)

nyannyan222-222

nyannyan222-222さん♪初めまして(^・^)！オオバコ顆粒で作ったとは思えない程のお洒落デザートですね(゜o゜)☆素敵アレンジして頂けて嬉しいです♡

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