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かさ増しお好み焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
purehana
節約レシピの定番かさ増しメニューです。キャベツ+もやしでかさ増ししたお好み焼きで夏バテも乗り越えよう。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
小麦粉
125g
キャベツ
100g
もやし
100g
お好み焼きソース
80g
水
150cc
かつお節
1パック
サラダ油
大さじ2
マヨネーズ
20g
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作り方
1
キャベツは千切りにしてよく水洗いします。
2
もやしはよく水洗いして、キッチンバサミで食べやすい大きさにカットします。
3
小麦粉をボウルに入れて、水を加え軽くかき混ぜます。
手順1と2の野菜を加えてダマが無くなるまで、さらに混ぜ合わせます。
4
熱したフライパンに油大さじ1を入れて、手順3で作った生地を1人分ずつ流し入れて焼き上げます。油は2人分で大さじ2になるように使います。
5
完全に火が通ったら、お皿にのせて、お好み焼きソースをまんべんなく塗り、かつお節を半パックずつふりかけます。マヨネーズも添えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
アレンジで米粉も混ぜるともっちり生地に仕上がります。
きっかけ
連勤に備えて、ボリュームがあって安くて夏バテしなさそうなレシピを考えました!
公開日:2021/07/03
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関連情報
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このレシピを作ったユーザ
purehana
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/04 12:27
いただきました。
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