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タンドリーサラダチキンと野菜のコブドレサラダ レシピ・作り方

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イク9110
ボリュームたっぷりで、多種の野菜が、たくさん食べられます。サラダチキンでタンパク質も多いと思います♬。

材料(3〜4人分)

●タンドリーサラダチキン
83g
●トマト(乱切り)
約120g
●きゅうり(乱切り)
約90g
●大根(5mm厚5mm巾に切る)
約75g
●オニオンスライス
約55g
●セロリ(1cmに切る)
約30g
●ピーマン(千切り)
1個(約30g)
●グリーンリーフ(手でちぎる)
約20g
■コブサラダドレッシング
大さじ4
*サラダ豆
約20g
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作り方

  1. 1
    ボールに●を合わせます。タンドリーサラダチキンは、手でちぎります。
  2. 2
    「1」に■を加えます。
  3. 3
    「2」を、よーく混ぜ合わせます。
  4. 4
    「3」を、器に盛り付けます。
  5. 5
    「4」に*を、ちりばめ【完成で〜す♬】
  6. 6
    この場合の「タンドリーサラダチキン」は、これを使いました。
  7. 7
    この場合の「コブサラダドレッシング」は、これを使いました。

きっかけ

我が家の夕飯に、サラダは、必須なので。。。

公開日:2020/08/31

関連情報

カテゴリ
その他のサラダサラダチキン大根きゅうりトマト全般
関連キーワード
9110 タンドリーサラダチキン コブサラダドレッシング セロリ
料理名
タンドリーサラダチキンと野菜のコブドレサラダ

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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