ほうれん草ときざみおくらと卵のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールに●を入れます。

2. 2

   「1」を水に10分浸け、常温に戻します。

3. 3

   「2」をザルにあげ、水気をきります。

4. 4

   ボールに★を入れます。

5. 5

   「4」に「3」を入れ、あらかじめ水から15分茹でておいた「ゆで卵：2個」を、手で潰し入れます。

6. 6

   この場合の卵は「生き生きたまご」のMサイズを1人分で2個使います。

7. 7

   「5」を、よく混ぜ合わせます。

8. 8

   器に盛り付け、白いりごまを少々、振りかけたら【完成で〜す♫】