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小松菜のおひたし
レシピ詳細
アミエビたっぷり☆オリーブオイルと小松菜のおひたし レシピ・作り方
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約15分
100円以下
janbo!
カルシウムたっぷりの組み合わせです
材料(1人分)
小松菜
2茎
アミエビ
小さじ1
メンつゆ
小さじ1
お湯
600cc
塩
小さじ1/2
オリーブオイル
小さじ1/2
作り方
1
鍋の沸騰したお湯に塩を入れます。小松菜を入れて90秒で取り出して、冷水にさらします。
2
絞って、一口大に切ります。
3
アミエビ、オリーブオイル、めんつゆと小松菜を絡ませて、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
旦那にイライラするのでカルシウムを。
公開日:2019/06/19
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janbo!
歳が離れた二人の子の育児中ママですʕ•ٹ•ʔ 得意料理はパンナコッタ♡ よろしくね(•ө•)♡
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