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卵料理
だし巻き卵・卵焼き
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弁当用★鶏もも肉と野沢菜の卵焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
janbo!
野菜もお肉も★栄養満点!!
材料(1人分)
卵
1
ほんだし
少々
オリーブオイル
小さじ1
野沢菜
小さじ1
鶏もも肉
20g
塩
少々
サラダ油
小さじ2
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作り方
1
鶏もも肉はオリーブオイルで炒め、ほんだしを振って味を付け、粗くみじん切りする。
2
卵、1、野沢菜、塩をボウルに入れてよく混ぜる
3
サラダ油で2を焼きながら巻いていく。巻いたら完成です(*^-^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
他のお弁当のおかずがさっぱりめだったのでちょっとボリュームのある物を。
公開日:2019/02/09
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janbo!
歳が離れた二人の子の育児中ママですʕ•ٹ•ʔ 得意料理はパンナコッタ♡ よろしくね(•ө•)♡
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