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ズッキーニ・ベビーホタテ・チーズのオムレツ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
食べ応えのあるオムレツで美味しいです♪

材料(1人分)

2個
●牛乳
大匙2
●塩胡椒・砂糖
少々
ズッキーニ
1/2本
ベビーホタテ(生食用)
6~7個
ピザ用チーズ
30g
バター
5g×2
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    ズッキーニは薄い半月切り。
  2. 2
    18㎝のフライパンに
    バター5gを温め
    ズッキーニをソテーし
    ベビーホタテを加えソテーし塩胡椒で味をつけ、別皿に取る。
  3. 3
    卵を溶き、●を加え
    泡をたてないように
    混ぜる。
  4. 4
    フライパンを綺麗にし
    5gのバターを温め卵を流し、周りが固まったらかき混ぜ、チーズ半量を手前に散らし、(2)をのせ、残りのチーズをのせる。
  5. 5
    後方の卵を手前に折り返し、余熱で固める。
    器に盛りつける。

おいしくなるコツ

カロリー気にせずバターを使ってね。

きっかけ

あるもので主婦ランチ。

公開日:2018/06/11

関連情報

カテゴリ
オムレツ300円前後の節約料理ホタテズッキーニ
料理名
ズッキーニ・ベビーホタテ・チーズのオムレツ

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