簡単！ヘルシー茄子ポン酢 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスは横に3つくらいに切って、それをまた縦半分に切り斜めに3本の隠し包丁を入れます。

2. 2

   フライパンに(中火)植物油をしいてナスを白い方を下にして並べて蓋をして約3分蒸し焼きにします。

3. 3

   ひっくり返して、蓋をして約2分焼いてお箸がすっと通ったら敵上がりです。

4. 4

   焼きたての熱々にポン酢をかけてくださいね。