❀ドラゴンフルーツとマンゴーヨーグルト❀ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト(無糖)
- 大匙5~6
- ドラゴンフルーツ
- 1/8個
- 冷凍カットマンゴー
- 40g
- 粉末コラーゲン
- 小匙2
- オリゴ糖
- 大匙1
- アーモンド
- 4粒
- カシューナッツ
- 2個
作り方
-
- 1
-
- 器にヨーグルトを入れ
コラーゲン、オリゴ糖を加え混ぜ合わせる。
-
- 2
-
- (1)に一口大に切った
ドラゴンフルーツとカットマンゴーを加える。
-
- 3
-
- (2)にアーモンド、
カシューナッツを添える。
おいしくなるコツ
冷凍マンゴーは半解凍位が個人的に好きです。
ナッツ類は好みで増やしてください。
きっかけ
朝食のデザートを兼ねたヨーグルト。
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