❀ドラゴンフルーツとマンゴーヨーグルト❀ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
体が喜ぶもので、朝ヨーグルト♪

材料(1人分)

ヨーグルト(無糖)
大匙5~6
ドラゴンフルーツ
1/8個
冷凍カットマンゴー
40g
粉末コラーゲン
小匙2
オリゴ糖
大匙1
アーモンド
4粒
カシューナッツ
2個

作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れ
    コラーゲン、オリゴ糖を加え混ぜ合わせる。
  2. 2
    (1)に一口大に切った
    ドラゴンフルーツとカットマンゴーを加える。
  3. 3
    (2)にアーモンド、
    カシューナッツを添える。

おいしくなるコツ

冷凍マンゴーは半解凍位が個人的に好きです。 ナッツ類は好みで増やしてください。

きっかけ

朝食のデザートを兼ねたヨーグルト。

公開日:2015/09/03

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト朝食の献立(朝ごはん)低カロリーお菓子5分以内の簡単料理マンゴー
関連キーワード
ヨーグルト ドラゴンフルーツとマンゴーヨーグルト 体が喜ぶヨーグルト コラーゲン
料理名
ドラゴンフルーツとマンゴーヨーグルト

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