小松菜、ひじき、コーン、油揚げの和風サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 小松菜
- １/２束
- 芽ひじき（戻したもの）
- 大匙3
- 冷凍コーン
- 大匙2
- 油揚げ
- １/２枚
- ●小岩井生乳１００％ヨーグルト
- 大匙２
- ●リケンノンオイル青じそ
- 大匙２
作り方
-
- 1
- 小松菜は固ゆでして３㎝長さに切る。
コーンはラップに包み
レンジ６００ｗで１分加熱し冷ます。
油揚げはトースターでこんがり焼き１㎝角に切る。
-
- 2
-
- ●を合わせる。
-
- 3
-
- （２）に小松菜、コーン、
油揚げ、ひじきを加え
混ぜる。
おいしくなるコツ
油揚げ以外は水切りをする。
長く置くと水っぽくなるので、食べる直前にドレッシングをかける。
きっかけ
夕飯に。
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