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簡単~豆苗、カニかま、わかめ、糸寒天のポン酢和え レシピ・作り方

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アルプスの乙女
ヘルシーでさっぱり系の和え物♪
箸休めにどうぞ~
みんながつくった数 3

材料(2人分)

豆苗
1/2パック
カニかま
25g
カットわかめ
2つまみ
糸寒天
2つまみ
ポン酢
大匙2~
いりごま
小匙1
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作り方

  1. 1
    カットわかめと糸寒天は
    水に2~3分浸し戻し、水切りをする。
    カニかまは裂いておく。
    豆苗はさっと湯がき、長さを半分に切る。
  2. 2
    (1)にポン酢を加え
    混ぜ合わせ、器に盛り付け、いりごまをふる。

おいしくなるコツ

ポン酢の量はこのみで加えてください。

きっかけ

あるものミックスしてみました。

公開日:2013/10/21

関連情報

カテゴリ
その他の野菜
関連キーワード
ポン酢和え 豆苗 糸寒天 簡単
料理名
豆苗、カニかま、わかめ、糸寒天のポン酢和え

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2016/10/30 16:54
豆苗にくせがないので、和え物にぴったりですね。副菜がすぐできて、リピまたしますね!
ももんが1106
ももんが1106 さん今晩は~♪ 豆苗は栄養価も高いし,くせがなくので使いやすですよね♪気に入ってもらいうれしいです (#^.^#) ありがとうございます♡
2013/10/23 22:53
糸寒天じゃなくて寒天を細く切ってみました(笑)豆苗が胡瓜で代用しまくりでごめんなさい 台風接近は大丈夫そうですか?こちらは週末にかかりそうです
ブ〜子
ブ~子さん今日は~♪ 台風が気になるので、買いだめしたよ(今はチャリ愛用) 美味しく食べてレポありがとうございました(*^_^*)

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