サツマイモとあんこのヨーグルト レシピ・作り方

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ブタコマ
サツマイモの繊維と、ヨーグルト、ビートオリゴのオリゴ糖それにあんこでお腹に良いと思います。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

プレーンヨーグルト
60g
サツマイモ
1cm
あんこ
大さじ0.5
ビートオリゴ
少々~

作り方

  1. 1
    サツマイモは、皮をむいて、鍋で水から入れて軟らかくなるまで茹でて、すり鉢に入れてマッシュする。
  2. 2
    器にヨーグルトをいれて、ビートオリゴを混ぜる。(あんこで甘くなるので甘さは控えめにしておいtください)①のサツマイモと、あんこを乗せる。

おいしくなるコツ

サツマイモは、水から茹でましょう。 シリコンスチーマーでも出来ます。その場合は、サツマイモをさっと濡らしてからシリコンスチーマーに入れてください。

きっかけ

先日食べたいきなり団子が美味しかったので

公開日:2012/10/21

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2012/11/15 11:00
さつまいもと餡子の甘さで美味しくいただきました★ ごちそうさまです( ´ ▽ ` )ノ
ゴールデンアルジータ
作っていただけてうれしいです☆ レポートありがとうございました(^ー^)。

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