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サツマイモとあんこのヨーグルト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • プレーンヨーグルト

    60g

  • サツマイモ

    1cm

  • あんこ

    大さじ0.5

  • ビートオリゴ

    少々~

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サツマイモとあんこのヨーグルト

サツマイモの繊維と、ヨーグルト、ビートオリゴのオリゴ糖それにあんこでお腹に良いと思います。

作り方

  • 1

    サツマイモは、皮をむいて、鍋で水から入れて軟らかくなるまで茹でて、すり鉢に入れてマッシュする。

  • 2

    器にヨーグルトをいれて、ビートオリゴを混ぜる。(あんこで甘くなるので甘さは控えめにしておいtください)①のサツマイモと、あんこを乗せる。

きっかけ

先日食べたいきなり団子が美味しかったので

おいしくなるコツ

サツマイモは、水から茹でましょう。
シリコンスチーマーでも出来ます。その場合は、サツマイモをさっと濡らしてからシリコンスチーマーに入れてください。

レシピID: 1040006824

公開日:2012.10.21

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2012.11.15

    さつまいもと餡子の甘さで美味しくいただきました★
    ごちそうさまです( ´ ▽ ` )ノ

    作っていただけてうれしいです☆
    レポートありがとうございました(^ー^)。

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レシピへのコメント

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