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小粒のじゃが芋で~じゃが芋とイカの甘辛煮 レシピ・作り方

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アルプスの乙女
イカはコレステロール値を下げる働きをします。
甘辛煮が美味しいです~
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

小粒じゃが芋(きたあかり)
300g
イカ
1ぱい
ねぎ
1/2本
*だし汁
300cc
*黒糖
大匙1
*酒
大匙2
*醤油
大匙2
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作り方

  1. 1
    小芋は皮をむき水に10分ひたす。
    ねぎは太目の斜め切り。
    イカは内臓と軟骨とりのぞき、胴は1㎝幅の輪切り、足は長いものは半分に切り、1本づつばらす。
  2. 2
    鍋に*を入れ沸騰させじゃが芋を加え柔らかく煮る。
  3. 3
    (2)にイカ、ねぎを加えて
    4~5分煮る。

おいしくなるコツ

イカは煮すぎると固くなるので、じゃが芋が煮えてからくわえる。 一味、七味唐辛子をふって美味しいです。 普通のじゃが芋なら4つ割りで使ってみてもOKです。イカは皮をつけても大丈夫です。

きっかけ

小芋の消費をかねてイカと煮てみました。芋好きな相方は満足したようです。

公開日:2012/08/31

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
関連キーワード
じゃが芋とイカの甘辛煮 じゃが芋 イカ 煮物

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2012/11/21 00:40
じゃがいもがホクホクして美味しかったよ~♪ 寒い時期は煮物は温まるから嬉しいね^^ 冬は狸は冬眠するのかしら?
momotarou1234
momotarouさん、 これからは煮物やスープ類が嬉しいよね~♪ 狸の冬眠?ネット検索してみるね、今朝洗濯機がイカレタ・・痛い出費× レポに感謝です*^_^*

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