スパイシーにアスパラとベーコンのソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラはピュ―ラーで皮をむき、３ｃ位に切る。
   鍋にお湯を沸かして塩をひとつまみ入れて、アスパラをかた茹でする。

2. 2

   ベーコンブロックは短冊切りにする。

3. 3

   フライパンにサラダ油を少し引き、ベーコンに火が通るまで炒める。次に１を入れ軽く炒め七味をかけて混ぜ火を止める。