わさび菜のツナえびマヨサラダレシピ・作り方

Name: わさび菜のツナえびマヨサラダ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: わさび菜(3cm位に切る) 約１００ｇ; たまねぎ（薄くスライス) 約５０ｇ; ボイルむきえび 約６０ｇ; ツナ缶（オイルは､ほんの少し絞る) 80g缶; カニカマ（手でほぐす) ３本; ◎麺つゆ(３倍濃縮) 小さじ１; ◎うまみ調味料､あらびきこしょう 各：少々; ◎マヨネーズ 大さじ4～5; （有れば）プチトマト 適量

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約10分
300円前後

イク9110

初めて食べる「わさび菜」でした。ビールのお供に､生でワッサワッサと沢山食べるには？と考え、好物の「ツナ・えび」を使いマヨネーズで和えた簡単な１品にしました。

材料（２人分）

わさび菜(3cm位に切る): 約１００ｇ

たまねぎ（薄くスライス): 約５０ｇ

ボイルむきえび: 約６０ｇ

ツナ缶（オイルは､ほんの少し絞る): 80g缶

カニカマ（手でほぐす): ３本

◎麺つゆ(３倍濃縮): 小さじ１

◎うまみ調味料､あらびきこしょう: 各：少々

◎マヨネーズ: 大さじ4～5

（有れば）プチトマト: 適量

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作り方

1

材料表のように、材料を切り揃える。
2

｢1｣と◎を、全てボールで合わせ､ワシワシっ！と、まんべんなく、よ～く混ぜ合わせ、わさび菜をシンナリさせる。
3

｢2｣を器に盛り､彩りにプチトマトをあしらい・・
【出来上がり～（＾ｖ＾）♪】

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・ツナ缶のオイルは、ほんの軽く絞る程度。わさび菜にヨク馴染み、美味しいです。・麺つゆも、忘れずにネ。味を引き締めてくれます。・えびが苦手な方は「タコ」や「茹でイカリング」でもＯＫだと思います。

きっかけ

主人が新潟出張の帰り「道の駅」で「わさび菜」を買って帰りました。初めて食べる「わさび菜」。大好きな「ツナ・えび」を使い、マヨネーズで和えた簡単に出来る１品です。

公開日：2011/06/18

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪