タンパク質たっぷり☆チキンガレット☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラダチキンを手でほぐします。☆を加え混ぜます。

2. 2

   熱して油を引いたフライパンに１を入れ、丸く平らに伸ばす。それを焦げ目がつくまで表裏約４分ずつ焼く。（１枚分です。同様にあと１枚焼いて下さい。）

3. 3

   ２を器に盛りつけ、黒胡椒をかければ完成です♬