お弁当に❣️☆菜の花のおかか辛子醤油和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜の花は洗って水（分量外）に浸けておく。（３０分ほど）次に熱湯で１分茹でる。それを水に放ち、流水で洗いながら束ねる。

2. 2

   １をよく絞り、３センチ長さに切り、かつお節と和える。

3. 3

   ＊を器に入れよく攪拌する。それを２に加えてよく混ぜ合わせる。

4. 4

   ３を器に盛り付ければ完成です♪