朝から栄養満点！ほうれん草とベーコンのココット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   食材です。
   ほうれん草はボウルに水を入れ、１５分くらい浸しておく。

2. 2

   ニンニクは薄切りに、ベーコンは１センチ巾に切る。　ほうれん草はよく洗い、５センチ巾に切り、ボウルに入れた水に１０分浸す。

3. 3

   フライパンにバターとニンニクとベーコンを中弱火でじっくり炒める。

4. 4

   ほうれん草をフライパンに加えサッと炒めて、塩・胡椒・レモン汁・ナツメグを振る。

5. 5

   器に４）とグリーンピースを敷き詰める。

6. 6

   中央にくぼみを付け、卵を割り入れて、ピザ用チーズを散らし、ラップをかけ電子レンジで加熱する。（５００Ｗで３分くらい）

7. 7

   最後にレンジから取り出して、ラップを剥がして黒胡椒をかけて完成。