すごく飲みやすい！グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キウイを皮ごと一口大にカットする。
オレンジとバナナは、皮をむいて、一口大にカットする。
ほうれん草は洗っておく。 - 2 材料を全てミキサーにいれ、スムースになるまで混ぜ合わせる。
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さくぱん2012/10/06 01:35
サラダ用ほうれん草を使うとくせが軽減されますね。バナナやキウイやオレンジで飲みやすくておいしかったです。色もきれいでくつろげました(^^)
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