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パセリのグリーンスムージー レシピ・作り方

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ausue
シンプルなレシピ。パセリの苦味は全くなしです。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

パセリ
1/2束
オレンジ
1個
りんご
1個
バナナ
1本
水
1カップ
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作り方

  1. 1
    パセリは葉の部分だけちぎる。
    オレンジ・バナナは皮をむいて一口大に切る。
    りんごは皮ごと一口大に切る。
  2. 2
    材料を全てミキサーに入れて、スムースになるまで混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

普段なら少ししか食べられないパセリを、たっぷり飲んでみようと思って。

公開日：2012/09/28
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ausue 小学生の息子と一緒に食べている、日常のごはん中心のレシピです。 簡単にできて、栄養のあるメニューを目指してます。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/05/05 13:03
家事の合い間に・・暑くなってきたので冷たいスムージーゴクゴクいただきました（ｖｖ）　　のど越し滑らかでとっても美味しかったです＾＾*
はなまる子♪
さっぱりしていて健康的で、いいですよね～。また作ってみてください。

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