パスタにも☆ほうれん草とトマトのバターソテー レシピ・作り方

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halu*
あまり火を通しすぎずにさっと炒めるとおいしいです^^
大豆のおかげで食べごたえUP♪

材料(2~3人分)

ほうれん草
1束
トマト
1個
大豆水煮
100g
バター
10g
マジックソルト
小1/2
醤油
小1/2

作り方

  1. 1
    ほうれん草、トマトは食べやすい大きさに切る。
    大豆水煮はザルにあけ、さっと水洗いする。
  2. 2
    フライパンを熱してバターを溶かし、ほうれん草、大豆を炒める。
    ほうれん草が少ししんなりしてきたらトマトも加える。
  3. 3
    2にマジックソルト、醤油を加えてさっと炒めあわせて出来上がり!

きっかけ

夕飯に作りました。

公開日:2013/05/17

関連情報

カテゴリ
トマト全般

このレシピを作ったユーザ

halu* 15歳の男の子、12歳の女の子、11歳の男の子のママです☆ 食べ盛りの子供もたくさん食べられる簡単でヘルシー!なレシピを模索中です(^-^)

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