ちくわのとにらと人参のガーリックソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にらは幅4㎝に切る。人参は細切りにする。ちくわは縦半分に切ってから、斜め切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、人参とにんにくを入れて塩・こしょうで炒める。

3. 3

   少ししんなりしてきたらにらとちくわを入れてさらに炒め、全体に味がなじんだら火をとめ、器に盛る。