離乳食初期★かぼちゃのマッシュ★５カ月～ｏｋ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、種とわたを取ってよく洗い圧力鍋に入れる。
   水をカボチャがひたひたになる位まで入れる。

2. 2

   圧がかかったら、弱火にして５分。おもりがおりたら、蓋を開け、箸ですんなり入る柔らかさになってればｏｋ。

3. 3

   冷めたらナイロンの袋にカボチャを入れて、手で潰す。
   かぼちゃは柔らかいので、簡単に手で潰せます。
   
   潰し方は、離乳食の進み具合によって、調整。初期ならペースト状になるまで。

4. 4

   ナイロンの端を切って、お皿に出す。
   お湯でお好みの柔らかさになるまで伸ばして、余った分は冷凍。