アプリで広告非表示を体験しよう

山芋とブロコリーのソテー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
harashoooooooo
簡単にできる野菜おかず!カフェメニューみたいなお洒落で彩りの良い一品♪
みんながつくった数 2

材料(1〜2人分)

山芋
直径5㎝で長さ10〜15㎝ぐらい
冷凍ブロッコリー
4個ぐらい
赤パプリカ
1/8個
バター
10g
塩・こしょう
少々
しょうゆ
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    山芋は厚さ1㎝ほどの半月切りにする。ブロッコリーは2〜3等分に切って大きさをそろえる。赤パプリカは粗みじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにバターを熱し、山芋、ブロッコリーを入れて炒める。

    ※あまり強火にすると表面だけ焦げてしまうので注意。
  3. 3
    全体的にしんなりしてきたらパプリカを加えて炒め、塩・こしょうする。
    火をとめてからしょうゆをまわしかけ、ざっくりと混ぜる。

きっかけ

彩りのよい野菜おかずが欲しいときに♪

公開日:2011/04/19

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
お弁当2011 簡単 ブロッコリー 山芋
料理名
山芋とブロコリーのソテー

このレシピを作ったユーザ

harashoooooooo 神奈川県在住の主婦harashooooooooです。 2012年11月30日、男の子と女の子の双子を出産♪ 小さいころからお菓子作りをしていて、とにかく料理が大好きです。 家族が喜んで食べてくれた時は本当にうれしいですよね。 「簡単でおいしい」レシピを中心に紹介したいと思います。 ブログはこちら↓ 《ハラショの毎日まわる手料理》 http://ameblo.jp/saisyo-saisyo/

つくったよレポート( 1 件)

2012/06/06 08:25
ちょうど山芋とブロッコリーのお弁当おかずを探していたので、助かりました(´∀`)パプリカはなかったので入れてませんが、彩良く、いいですね♪ごちそうさまでした☆
メリッコ
とってもおいしそう!作ってくれてどうもありがとうございます!ブロッコリーって色が本当にキレイだから、パプリカなくてもぜんぜんいけますね♪

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする