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オーロラソース
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人参パプリカブロッコリーの茎deオーロラ炒め レシピ・作り方
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Su-Su
いつもの夕飯
材料(4人分)
豚肉
400g
にんにくチューブ
小1
パプリカ
1/4個
にんじん
50g
ブロッコリーの茎
50g
しめじ
20g
○マヨネーズ
大1
○ケチャップ
大1
○ウスターソース
大1/2
オリーブオイル(炒め用)
適量
作り方
1
人参とブロッコリーの茎は短冊切り、パプリカは薄切りにする。しめじはいしっきをとる。
2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱する。
3
香りがでてきたら、豚肉を炒める。
4
火が通ってきたら1をすべて入れて炒める。
5
火が通ってきたら、○を入れて炒め合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ブロッコリーの茎消費
公開日:2024/01/30
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ブロッコリー
パプリカ
このレシピを作ったユーザ
Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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