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なすとにんじんのポン酢炒め レシピ・作り方
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Su-Su
ポン酢でさっぱり♪
材料(2人分)
なす
1本
にんじん
20g
えのき
10g
○ポン酢
大1
○みりん
小1
油(炒め用)
適量
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作り方
1
なすは斜め切りにする。にんじんは短冊切り、えのきは食べやすい長さに切る。
2
フライパンに油を敷き、にんじんを炒める。
3
しんなりしてきたら、えのきと茄子を炒める。
4
○を入れて炒め合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単副菜
公開日:2023/08/28
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…! いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします^^
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