魚の煮付け、たっぷりこんにゃくとブロッコリーニ添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚は内臓とウロコを取り除き、きれいに水洗いしてフライパンに入れる。

2. 2

   ブロッコリーニは斜め切りにし、こんにゃくと共に1に加える。

3. 3

   2に☆を加えてしっかり混ぜる。

4. 4

   3に蓋をして火にかける。

5. 5

   4の具材全てに火が通ったら、火を止めていただきます。