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【ダイエットレシピ】砂糖不使用オートミールクッキー レシピ・作り方

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miki__y kitchen
混ぜて焼くだけの簡単なソフトクッキー
ダイエット中にもおすすめ!

ブランデーを小さじ1/2入れて大人の味に

材料(1人分)

オートミール(粉砕したもの)
60g
完熟バナナ
1本
アーモンドミルク
小さじ2
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作り方

  1. 1
    オーブン160度で予熱にしておく
    バナナをボールに入れてフォークなどで潰す
    ※ここでしっかりと潰しておくのがポイント
  2. 2
    1にアーモンドミルクを入れて混ぜて、オートミール(粉砕したもの)を加える
    ※ブランデーを入れる場合はオートミールを入れる前に加える
  3. 3
    天板にクッキングシートを引き、8〜9等分になるようにスプーンですくって乗せる
    160度のオーブンで15分加熱

おいしくなるコツ

バナナは熟したものを使用することで甘さを出せます。アーモンドミルクがなければ、牛乳でも良いです。

きっかけ

ダイエット中だけどお菓子を食べたい、バナナとオートミールで何か作れないかなと思って作ってみました

公開日:2021/10/19

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カテゴリ
オートミールバナナ

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