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車麩の唐揚げ レシピ・作り方

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きばな
ヘルシーで美味しい

材料(1人分)

車麩
2枚
★酒
大さじ2
★スタミナ源のたれ
大さじ2
*醤油
少々
*コショウ
少々
強力粉
大さじ2~3
ピーマン
1個
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    ◆車麩は、たっぷりのぬるま湯に浸けてもどす

    ◆両手にはさんで、水分をしっかりと絞る
  2. 2
    ◆(★)を混ぜ合わせ、その「1」にかける

    ◆何度か返したり押したりしながら、浸透させる

    ◆車麩をかるく絞る
  3. 3
    ◆「2」に(*)をかけ、かるく押して浸透させる

    ◆かるく絞り、強力粉をたっぷりと塗す
  4. 4
    ◆揚げ油を低めの中温に熱し、「3」を狐色に揚げる

    ◆引き上げて油をきる

    ◆続けて、半分に切って種をとったピーマンをサッと揚げて油をきる

おいしくなるコツ

タレは、2回にわけて浸します

きっかけ

おかずで

公開日:2021/10/16

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カテゴリ
その他のから揚げお弁当 からあげその他の乾物

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きばな なんでもない日々のお惣菜。。。。。。。

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