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菜花と大根のペペロン風 レシピ・作り方
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chocoんち
菜花の香りと大根の食感がたまらない、サブおかずです!!おつまみにもgood!
材料(4人分)
菜花
1束
大根
1/3本
干しエビ
大さじ1
にんにく
1片
赤唐辛子
1/2本
オリーブ油
大さじ2
塩
少々
こしょう
少々
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作り方
1
鍋に水を入れ、沸騰したら塩少々をふり入れ菜花を1分ゆでる。
ボウルに氷水をはり、菜花を冷やして食べやすい大きさに切る。
2
大根は千切りにし、塩少々で軽く塩もみする。
3
フライパンにオリーブ油を入れ、みじん切りにしたにんにくも投入、香りが出るまで炒め、輪切りにした赤唐辛子も加える。
4
③に①と水気を絞った②を加えて炒め合わせ、干しエビ、塩こしょうで味を調え出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
菜花、大根を炒め過ぎないことですね。香りと食感を大切に〜(^^)
きっかけ
ペペロンチーノパスタをヘルシーにいただきたくて考えました〜
公開日:2021/02/08
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大根
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chocoんち
料理好き!! レシピを考えるのが好き!! おうち時間を楽しみましょ(o^^o)
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