フルーツたっぷりケフィアと共に レシピ・作り方
材料（1人分）
- ケフィア 大さじ大盛り3-4杯
- 完熟バナナ 1/2本
- 苺 1個
- ゴールドキウイ 1/8個
- 冷凍ラズベリー 2-3つまみ
- カカオニブ 1-2つまみ
- ストロベリーソース ひとまわし
作り方
- 1 ボウルにケフィアと皮をむいて適当な大きさにちぎったバナナを加えてスプーンなどでしっかり混ぜる。
- 2 1 に細かく刻んだキウイと手で細かく砕いたラズベリーをちりばめる。
- 3 2 にヘタを取り除いて1/4のくし切りにしたストロベリーを広げて乗せる。
-
4
3 の中央にカカオニブを乗せ、ストロベリーソースを回し入れて出来上がりです。
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