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なすとブロッコリーの赤だし レシピ・作り方
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4045g
野菜たっぷり(*´∀`*)
材料(2人分)
水
350㏄
なす
1本
ブロッコリー
3房
煮干し粉
大さじ1
液体 赤だし
大さじ2
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作り方
1
なすは薄切りに切る。
ブロッコリーは小さく切る。
2
鍋に材料全て入れて5分ほど煮たら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので!
公開日:2020/05/26
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☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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