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離乳食にも♪じゃがいもピーマンのオムレツレシピ・作り方

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約15分
100円以下

野菜たっぷりオムレツです♪味付けなしなので離乳食取り分けokです♪

材料（4人分）

卵: 3

じゃがいも: 1個

ピーマン: 1個

玉ねぎ: 1個

サラダ油: 大さじ1

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作り方

1

じゃがいもピーマン玉ねぎはみじん切りにし、レンジで3分程チンする
2

1と卵を混ぜる
3

フライパンにサラダ油をひき、2を入れて中火でやく
4

蓋をして蒸し、3分程で完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大人のご飯を離乳食に取り分けたくて作りました♪

公開日：2020/02/01

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カテゴリ: スパニッシュオムレツ離乳食後期（9～11ヶ月）

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もよよん 0歳女の子の新米母です♪時短&簡単&コスパ良しのレシピを沢山投稿します♪

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