材料（１人分）
- イギリスパン（8枚切り）
- 2枚
- ☆マヨネーズ
- 大さじ2
- ☆ケチャップ
- 小さじ1/2
- ☆タバスコ
- 少々
- キャベツ
- 1/6個
- スパム（薄切り）
- 1～2枚
- ★卵
- 1個
- ★うすくち醤油
- 少々
- サラダ油
- 小さじ2～3
- 塩・黒コショウ
- 各少々
作り方
-
- 1
- ◆キャベツは繊切りにする
◆スパムは短冊切り
◆（★）はよく溶いておく
◆（☆）を混ぜる
-
- 2
- ◆サラダ油を熱し、キャベツとスパムを炒め、キャベツがクッタリしたら塩・黒コショウをふる（強火）
-
- 3
- ◆キャベツ炒めをパンと同じ大きさに纏め、（★）を全体にかける
◆火を弱め、そのまま２０～30秒ほど弄らない
◆ひっくり返して、そのまま２０秒焼いて、火を止める
-
- 4
- ◆イギリスパンをトーストする
※キャベツを調理してる間に、パンを焼く
◆パンが焼けたら、それぞれ片面に（☆）を塗り、キャベツの卵とじを挟み、3つに切る
おいしくなるコツ
卵を増やしても美味しいです
きっかけ
夫の昼食で
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません