材料（1人分）
- ご飯
- 1５０㌘
- 卵
- 1個
- 焼き鮭
- 1／2切れ
- ニラ
- ５本
- グレープシードオイル
- 少々
- 粉末ダシダ
- 小さじ1強
作り方
-
- 1
- 焼き鮭はほぐして骨を取っておく。
ニラは1センチ長さに切る。
卵は溶いておく。
-
- 2
- フライパンにグレープシードオイルを入れて溶き卵を入れて炒り卵にして取り出す。
ニラと鮭を入れて軽く炒め、温かいご飯と卵を戻し入れダシダを入れて混ぜ炒めたら完成です。
おいしくなるコツ
粉末ダシダで☆
きっかけ
お昼に☆
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