材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀米ご飯
- 150㌘
- シラス
- 大さじ2
- 黒枝豆
- 20粒
- 焼き海苔
- 1/6枚
- 味塩
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水50㏄追加し、30分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったらよく混ぜる。
-
- 2
- 黒枝豆は塩茹でしたものを使用。
温かい①をボウルに入れてしらすと上記と味塩を入れてよく混ぜる。
ラップに海苔を乗せて上記を乗せてラップで包めば完成です。
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