キャベツ&たらこ&卵の雑穀チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊きたがったら良く混ぜる。

2. 2

   キャベツは小さく切る。
   フライパンにキャベツとオリーブオイルを入れて炒める。
   そこに温かい①とたらこを入れて混ぜ炒める。
   真ん中を開けて卵を割り入れ塩コショウして混ぜ炒め完成です。