材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀米ご飯
- 150㌘
- タマチャンショップのしあわせだし
- 250㏄
- オクラ
- 2本
- 乾燥ワカメ
- ひとつまみ
- 味噌
- 大さじ2
作り方
-
- 1
-
- 米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水50㏄追加し、30分ほど置いてから炊飯する。
炊き上がったらよく混ぜる。
-
- 2
-
- タマチャンショップのしあわせだしを1パックを沸騰した1㍑の湯に入れて3分煮出したもの使用。
-
- 3
- オクラは輪切りにする。
鍋に味噌以外を入れて煮たったら3分ほど煮て味噌を溶き入れて完成です。
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