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サワラのネギポン酢 レシピ・作り方

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4045g
サワラもポン酢味で美味しい(^ー^)☆

材料（２人分）

サワラ
２きれ
長ネギ
１本
ポン酢
大さじ３
砂糖
小さじ１
水
大さじ１
小麦粉
大さじ２
オリーブ油
大さじ１／２
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作り方

  1. 1
    ネギは斜めに切る。
    サワラの水気を拭き小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブ油を入れてサワラを両面焼く。その後ネギとポン酢と水と砂糖を入れて煮詰めながらサワラに絡めたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ポン酢味で食べたかった♪

公開日：2016/11/16
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関連情報

カテゴリ
さわら長ネギ（ねぎ）

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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